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  • Photo du rédacteurBéatrice POUPLIN

Le Burnout : Une Responsabilité Partagée Entre Salariés et Entreprises

homme qui se tient la tête devant son ordinateur
Burn-out ou incapacité à produire des résultats dans la sphère professionnelle

Le burnout est un syndrome d'épuisement professionnel qui peut toucher n'importe qui, quel que soit son secteur d'activité ou son niveau hiérarchique. Selon une enquête de l'Observatoire de la Responsabilité Sociétale des Entreprises (ORSE), 34 % des salariés français sont en burnout, dont 13 % en burnout sévère, ce qui représente environ 2,5 millions de personnes. Ce phénomène alarmant met en lumière la nécessité pour les entreprises de prendre des mesures pour aider leurs salariés.


Les Causes du Burnout

Le burnout est souvent le résultat d'une combinaison de facteurs professionnels et personnels. Parmi les causes les plus courantes, on trouve la surcharge de travail, les délais serrés, le manque de soutien de la part de la hiérarchie, et un déséquilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. La pandémie de Covid-19 a exacerbé ces facteurs,

augmentant l'épuisement professionnel et moral chez de nombreux travailleurs.


Les Conséquences du Burnout

L'épuisement intense qui caractérise le burnout mène à la perte de contrôle et à l'incapacité de produire des résultats concrets au travail. Les symptômes incluent la fatigue chronique, le cynisme par rapport au travail, et une efficacité professionnelle réduite. Sur le long terme, le burnout peut entraîner des problèmes de santé graves, tels que la dépression, l'anxiété, et les maladies cardiovasculaires.


La Responsabilité des Entreprises

Les entreprises ont un rôle crucial à jouer dans la prévention et la gestion du burnout. Voici quelques mesures que les entreprises peuvent adopter pour soutenir leurs salariés :

  1. Promotion de la Santé Mentale : Mettre en place des programmes de bien-être qui incluent des sessions de relaxation, de méditation, et d'activités physiques.

  2. Amélioration des Conditions de Travail : Réduire la surcharge de travail en embauchant du personnel supplémentaire ou en réorganisant les tâches.

  3. Soutien Managérial : Former les managers à détecter les signes de burnout et à offrir un soutien adéquat.

  4. Équilibre Vie Professionnelle et Vie Personnelle : Encourager les horaires de travail flexibles et le télétravail pour permettre aux employés de mieux gérer leurs responsabilités personnelles et professionnelles.

  5. Reconnaissance du Burnout comme Maladie Professionnelle : Selon une étude de Feel Good, la reconnaissance du burnout comme maladie professionnelle a été multipliée par sept en cinq ans. Cette reconnaissance permet aux salariés de bénéficier d'un soutien médical et financier approprié.


L'Intervention de la Déshypnose

En tant que praticienne en déshypnose, j'interviens en milieu professionnel pour aider à éradiquer le burnout. La déshypnose est une méthode thérapeutique qui utilise des techniques de relaxation et de suggestion positive pour aider les individus à gérer le stress et à retrouver un état de bien-être. Voici comment la déshypnose peut aider :

  1. Réduction du Stress : La déshypnose aide les salariés à se détendre profondément, réduisant ainsi les niveaux de stress.

  2. Renforcement de la Résilience : En renforçant les ressources internes des individus, la déshypnose les aide à mieux faire face aux défis professionnels.

  3. Amélioration du Bien-Être : Grâce à des séances régulières, les salariés peuvent maintenir un équilibre mental et émotionnel, réduisant le risque de burnout.


Conclusion

Le burnout est un problème grave qui nécessite une réponse concertée de la part des entreprises et des individus. En prenant des mesures proactives pour améliorer les conditions de travail et en offrant des ressources de soutien, les entreprises peuvent jouer un rôle clé dans la prévention du burnout. La déshypnose, en tant qu'outil thérapeutique, offre une solution efficace pour aider les salariés à gérer le stress et à retrouver un bien-être durable. Ensemble, entreprises et praticiens peuvent créer un environnement de travail plus sain et plus équilibré, bénéfique pour tous.


Si vous êtes un chef d'entreprise ou manager et que vous souhaitez davantage d'informations sur ma pratique, je vous invite à consulter ma page "entreprise".




Béatrice Pouplin, Hypnothérapeute du changement rapide

Béatrice Pouplin Praticienne en deshypnose à La Valette du Var – Sanary sur mer- Toulon.


Si vous souhaitez en savoir plus, et avoir des réponses à vos questions, je vous invite à utiliser le formulaire "contact" situé dans le menu.



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